初めてのオームチャンチングに参加させていただきました。お腹の底から湧き上がるエネルギーを意識して第二チャクラから第五チャクラに上昇するイメージを持ちました。

また、自分の発生する声と魂とが共鳴するように丁寧に響かせる事を心がけました。

発汗と同時に身体の内側から澄んでゆく感覚がありました。

これからも続けて、声響きと心を調和させて内なる平安と周囲への愛を育んでいきます。

オームチャンチングの後には、紅茶の香りがする手作りスイーツがオームチャンチングの余韻を含み、参加メンバーとの会話にも花が咲きました。

作り手の優しさが伝わるおもてなしに感謝いたします。

先日のバガバットギーター読み会に続いて、初めて「ババジ太陽礼拝」に参加しました。

ヨーガについての丁寧な説明からひとつ一つの動作を確認して、最後に一連の流れで動きました。呼吸、身体、意識が一つになり身体の芯から汗が溢れてきました。

そして、翌朝の自宅での瞑想では自然の風にそっと包まれ、神の愛を感じるようでした。

ギーターが教えるように、自分の行為に恐れも期待も抱かずに、行為そのものを捧げて忘れることの大切さを身体を通して少し感じることが出来たように思います。

森井啓二さんの「神の歌:バガバットギーター」

を読んで、ヨーガをしてみようと思い長野市内でヨガ道場を検索。

こちら以外には私の直感に感じる場所は他には無く、１歩踏み出すことに。

新たにバガバットギーターのエッセンス本を購入、この日は第３章の読み合わせを参加者全員でした後にそれぞれが要旨-要点と感じた部分を発表することで様々な面から解読できました。

素晴らしい機会に参加出来て、とても幸福です♪